-
11 вересень
2014 -
Від чого збільшуються жіночі груди?
Багато дівчат, які мріють про пишний бюст, в пошуках вирішення цієї проблеми замислюються над тим, як набути пишних форм. В першу чергу від гормонів, а точніше - естрогенів. Вони «автоматично» виробляються в організмі представниць слабкої статі. Максимум вироблення цих гормонів фіксується у віці 11-18 років. У ці роки і формується бюст. В даному процесі важливу роль відіграє фізичний стан, спадковість, режим харчування і продукти, які присутні у вашому звичному раціоні.
Вчені та лікарі-дієтологи виявили продукти, що допоможуть збільшити груди за рахунок вмісту в своєму складі певних компонентів, які своїми властивостями дуже близькі до жіночих статевих гормонів. Ці речовини виявлені в продуктах рослинного походження і їх називають фітоестрогени. В даний список потрапили персики, соя, бобові, петрушка, апельсини, чорний мелений кави і т.д. Якщо вони потраплять в організм в підлітковому віці, під час викиду власних естрогенів, ви додатково простімуліруете ріст грудей. Але навіть якщо ваш бюст вже сформувався, наповніть свій раціон такими продуктами. Це змусить мозок активізувати вироблення своїх гормонів, що позитивно позначиться на розмірі грудей.
Власні гормони, а також фітоестрогени - це не єдиний спосіб збільшити молочні залози. Також ефективні жири, білки і вітаміни. Регулярно харчуйтеся молочними продуктами, м'ясом, яйцями.
Включіть в раціон вершкове і рослинне масло та інші продукти з жиром. Адже груди на 80% складається саме з жирової тканини. Також варто пам'ятати про фруктах і овочах. Це безцінний джерело вітамінів. А деякі з цих дарів природи ще й містять фітоестрогени. Крім того, вони мають волокна натуральної клітковини, яка виводить з організму все шкідливе, яка заважає нормальному функціонуванню організму.
Спорт теж допоможе збільшити бюст. Підберіть комплекс, який спрямований на зміцнення м'язів грудей, рук і спини. Регулярні вправи приведуть їх в тонус.
І, звичайно ж, спеціальне, правильне нижню білизну допоможе візуально збільшити груди. І побільше впевненості в собі!Показати відгукиКОМЕНТАРІ
Всього 0 відгуків